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Café Verde

Todo sobre Café Verde

Cafe verde en grano

El café tostado forma parte de nuestra vida desde hace miles de años, y la mayor parte de la gente lo consume habitualmente. En los últimos años hemos conocido un nuevo tipo de café, que conserva el color natural de este. Este tipo de café se llama café verde, y es conocido mayoritariamente por su capacidad para ayudarnos a adelgazar rápidamente. Si quieres conocer las propiedades del café verde, sigue leyendo.

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Café verde: qué es

El café verde es un tipo de café que se descubrió en los años 70. Tiene una peculiaridad especial y es que es de color verde. Esto se debe a que no necesitar ser tostado. A diferencia del café negro o tostado, el café verde tiene un sabor mucho más peculiar. Si realmente eres un amante del café, te encantará.

Suele decirse que el café verde tiene el sabor más puro de café. Por eso, no a todo el mundo le gusta, ya que el café solo tiene un sabor fuerte. A pesar de tener el sabor más puro de café, se puede combinar con diferentes tipos de productos como azúcar, sacarina, jengibre, leche…

Hay muchos tipos de café verde. El mejor tipo según su procedencia es el arábica, que tiene su origen en Etiopía, aunque se cultiva en todo el mundo. Este tipo de café verde es el más suave y gustoso para el paladar. Dentro de los tipos de café podemos encontrar en el mercado dos tipos: en grano o en cápsulas.

Café verde: qué tiene

El café verde es uno de los más de 2000 tipos de café que se han descubierto a lo largo de la historia. Como te hemos contado al principio, se descubrió hace relativamente poco, y entre todas las peculiaridades que tiene destacan su color verde y su capacidad para absorber grasas. 

El café verde está compuesto por lípidos, que son un componente estrella en las dietas para bajar peso. Contiene vitaminas; sobretodo vitamina B. Está compuesto también por minerales como calcio, fósforo, magnesio y potasio, y por compuestos nitrogenados. Contiene azúcares y polisacáridos y ácido clorogénico. También contiene cafeína.

¿Cómo se obtiene el café verde?

El proceso de plantación y de recogida del café puede llegar a influir mucho en su sabor. En el caso del café verde, el grano aún está sin tostar, por eso no se vendía tan habitualmente hasta que se conocieron sus beneficios.

Al no estar tostado, su sabor tiene mucha más amargura que el café normal y además es también más intenso. Si eres un gran bebedor de café, esto te encantará.

Propiedades del café verde

Tiene múltiples propiedades que podemos contarte.

  • Antioxidante: al no tostar el grano, el ácido clorogénico no pierde nada de poder. Este tipo de ácido tiene acción antioxidante que mejora nuestra salud. Gracias a esto, nuestras células se fortalecen.
  • Problemas óseos: gracias a que este tipo de café tiene efectos antiinflamatorios, ayudará a personas que tengan dolencias de huesos como, por ejemplo, la artritis.
  • Reducción de presión arterial: el ácido clorogénico también te ofrece este beneficio para tu salud. Si padeces este problema, media taza al día es la dosis que debes tomar.

Café verde cafeina

El café verde, al no ser sometido al proceso de tueste, mantiene las propiedades naturales del café en sí. Es por eso que tiene un nivel más bajo de cafeína que el café tostado. No por eso quiere decir que todos los tipos de café verde tienen menos cafeína. Hay marcas que venden café verde con mucha más cafeína concentrada. 

Especialmente las marcas de café que venden café verde en cápsulas suelen utilizar procesos menos naturales para que este tenga más cafeína que un café cualquiera. Aunque a los que bebemos café diariamente no nos guste, es muy difícil encontrar una marca de café que tenga mucha mucha cafeína. Esto se debe a que no es recomendable pasarse.

Café verde natural

Al tratarse de un tipo de café que no necesita ser elaborado industrialmente, es mucho más fácil que mantenga su estado natural. Si estás buscando un tipo de café que sea ecológico, es decir, que todo lo que contenga sea natural, definitivamente te recomiendo tomar café verde. 

Más abajo te contaré todos los tipos de café verde que hay, ya que hay unos que son más naturales que otros. Concretamente, el café verde en grano o molido suele ser 100% natural. Suele ser vendido en bolsitas de infusión. Pero si no nos fiamos de una marca, no hay más que mirar la parte de atrás.

El café verde puede cultivarse en casi cualquier zona del mundo, aunque el sabor variará.  A través de la marca podemos saber el nivel de aditivos que este lleva, pero por lo general, las marcas de café verde que lo venden en formato infusión suelen ser cien por cien natural.

Para que sirve el café verde

El café verde tiene diferentes usos, hay muchas cosas para las que se utiliza (adelgazar, concentración, memoria…)

  • Bajar peso: hay estudios que dicen que con este tipo de bebida se puede bajar hasta un 10% el volumen de grasa corporal. Además, tiene efecto saciante, que ayuda a la pérdida de peso. Pero siempre es mejor que acompañes el consumo de este café con una dieta equilibrada y ejercicio diario, así perderás kilos mucho más rápido.
  • Actividad cerebral: si consumos este tipo de café, tu actividad cerebral va a aumentar: Esto significa que tu memoria puede mejorar y, además, que tu concentración va a ser mucho más alta. En épocas donde necesites rendir más, te vendrá genial.
  • Relajación: como ya hemos comentado, esta bebida tiene muchos beneficios para tu cuerpo. Así que si te gusta la meditación, te ayudará mucho, ya que al tener más regulado todo tu cuerpo, tu mente estará más tranquila.

Café verde: beneficios

Para continuar con los usos que el café verde tiene, te vamos a contar los beneficios que puede tener en tu salud. El café verde está compuesto por muchos componentes orgánicos entre los que destaca el ácido clorogénico. Este componente es la razón por la que se dice que con el café verde la piel rejuvenece. Es un antioxidante natural que hidratará las células de tu piel y cabello.

El café verde además tiene propiedades diuréticas, antiinflamatorias y depurativas. Esto quiere decir que con él aceleraremos nuestro proceso digestivo y metabolismo, disminuyendo la presión arterial y reduciendo la tendencia al sobrepeso.

Gracias a todas estos beneficios que el café verde puede aportarnos, se dice que tomar café verde no es solo cuestión de gustos, sino también cuestión de salud.

Café verde: adelgazar

Si has llegado a esta web porque estás buscando una solución rápida para adelgazar, esta es tu web. El café verde tiene muchas propiedades que están sorprendiendo a los dietistas. Gracias a sus propiedades diuréticas, el café verde es capaz de absorber grasas y azúcares, acelerando nuestro metabolismo.

El café verde tiene una propiedad estrella: Es capaz de transmitir al cerebro que ya estamos saciados. Es por esto por lo que se recomienda tomar café verde media hora antes de cualquier comida. De esta forma comeremos mucho menos y no nos sentiremos con hambre.

Además, el café verde se puede combinar con muchos productos que estimularán y acelerarán nuestro metabolismo más aún, para que adelgacemos con más velocidad. Productos como la garcinia cambogia o el jengibre. Te lo contamos más abajo.

Café verde: dieta

Desde hace unos años se ha puesto de moda tomar café verde para adelgazar. A raíz de todas las increíbles propiedades que el café verde tiene, se han ido dejando de lado otras dietas como la dieta del te verde o la del café negro.

La dieta del café verde consiste en tomar una taza de café verde, o pastilla de café verde, media hora antes de cada comida, exceptuando la cena. La cena deberás hacerla antes de lo habitual, y tomar tu taza de café verde durante esta. La dieta empieza por la mañana. Media hora antes de desayunar nos tomamos una taza de café verde. Lo mismo con la comida.

Este proceso también es aplicable para después de hacer deporte. Si nos tomamos la taza de café verde después de hacer deporte, nuestros músculos tardarán menos en reponerse, y nosotros nos sentiremos saciados, por lo que comeremos mucho menos.

No hay un tiempo concreto para hacer esta dieta. Al tratarse de una dieta que no te deja con hambre, ya que el café verde tiene propiedades que nos hacen sentirnos saciados sin haber comido, podemos continuarla todo lo que queramos.

Cafe verde resultados

En todos los sitios donde se escribe a cerca de los resultados a corto plazo del café verde verás que nadie se moja para contarte a verdad. Esto tiene una explicación: tienen miedo de defraudar a sus lectores. Nosotros te vamos a contar la pura realidad.

Dependiendo del tipo de vida que lleves, si sigues la dieta del café verde, los resultados variarán. Si estás buscando adelgazar rápido, lo mejor es que hagas deporte 3 o 4 veces por semana. De esta manera conseguirás resultados visibles en menos de dos meses.

Si por el contrario no tienes tiempo para hacer deporte, los resultados irán mucho más rápido. Pero en este caso te recomendamos tomar café verde en cápsulas con garcinia cambogia. Más abajo te contamos por qué.

Tipos de café verde

El café verde suele venderse de dos maneras: en grano y en cápsulas.

El café verde en grano es el más tradicional. Se trata de un café fuerte que aporta mucha más energía que el café tostado, además se toma de manera normal. Puede venir en bolsitas de infusión o en una bolsa. Se puede tomar de muchas maneras. La más tradicional es la de introducir la bolsita en una taza con agua hirviendo y dejarlo reposar. También se puede hacer en la cafetera.

Por otro lado, el café verde en cápsulas es el más demandado. Esto se debe a que su cafeína está mucho más concentrada. Además suele llevar otros productos (generalmente naturales), que acelerarán el proceso de adelgazar. El acompañante más común suele ser la garcinia cambogia, que mantiene la sensación de saciedad durante mucho tiempo. Es la combinación perfecta para adelgazar rápido.

Café verde en grano

El café verde en grano es por definición el café más natural que hay. Si estás buscando un producto ecológico al cien por cien, lo tuyo es el café en grano. El café verde en grano mantiene todas sus propiedades y por lo general, no ha sido sometido a procesos industriales.

El café verde en grano suele venir en bolsas como el café normal. No se debe confundir con el café molido. Aunque sus propiedades son exactamente iguales, ya que uno es café en grano y el otro es café en grano molido.

El café en grano, aunque no venga tostado, se puede preparar en una cafetera, o poniéndolo en agua hirviendo. En formato infusión.

Cafe verde molido

El café verde molido no es más que el café verde en grano sometido al proceso de molición. Suele venir en pequeñas bolsitas, en formato infusión. Aunque también puede venir en un bote o bolsa de plástico.

Tanto el café verde molido como en grano, pueden incluir otros productos como jengibre o menta. Por lo general suelen ser componentes naturales, pero conviene mirar la etiqueta para mirar los procesos a los que ha sido sometido.

El café verde molido se suele tomar de la siguiente manera:

  • Se pone agua a hervir en una taza.
  • Se deja reposar la bolsita en formato infusión de café verde.
  • Se espera 15 minutos y se saca la bolsita.
  • Ya estará listo para tomar.

Cápsulas de café verde

Otra forma de tomar café verde es en cápsulas. El café verde en cápsulas no suele ser 100% natural, aunque hay marcas que si que lo venden. La diferencia entre tomar café verde en pastillas o en grano, es que el primero suele darle más miedo a la gente. Tomar algo en formato no-natural puede asustar un poco.

La realidad es que aunque lleve otros componentes, suele ser casi todo natural. De hecho, es bueno para la salud tomar café verde, independientemente del formato en el que se encuentre.

El café verde en cápsulas se recomienda a la gente que quiera adelgazar rápido y no pueda hacer mucho ejercicio durante la semana. Suele llevar cafeína más concentrada y otros aditivos que aceleran el proceso de adelgazar.

Uno de los componentes que suele llevar el café verde en cápsulas es a garcinia cambogia. Se trata de un producto 100% natural que fortalece las propiedades diuréticas y saciadores que tiene el café verde.

Café verde garcinia cambogia

El nombre de garcinia cambogia, aunque nos suene a químico, es un producto 100% natural. Se extrae de una planta originaria de India. Esta planta contiene muchos componentes que se complementan a la perfección con las propiedades del café verde.

Concretamente, la garcinia cambogia contiene ácido hidroxicítrico, un componente que es capaz de inhibir la formación de grasas para reducir el hambre. Si combinamos esta propiedad con la capacidad del café verde de saciarnos instantáneamente llegaremos a la conclusión de que adelgazar rápido es posible.

Por tanto, el café verde mezclado con Garcinia Cambogia es un producto muy valorado por quienes pretenden perder peso. Existen, incluso, estudios científicos que demuestran la significativa eficacia de esta sustancia en la pérdida de grasa corporal.

Cafe verde infusion

El café verde en grano o el café verde molido suele venir en formato de infusión. Similar al te verde. Una de las mejores formas de tomar café verde es en este formato. Para ello necesitamos una taza, agua hirviendo y el café verde.

En caso de que sea café verde molido sin venir en formato infusión, es necesario dejarlo reposar en el agua hirviendo durante 15 minutos, y en adelante colarlo para que no se queden los restos. Otra forma más cómoda es la inicial; comprando café verde en formato infusión.

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Café verde instantáneo

El café verde tiene varios efectos instantáneos. Dependiendo de la marca de café verde que estemos consumiendo, el nivel de cafeína y el nivel de aditivos variará. Por lo general, el café verde en grano o molido tiene menos cafeína, aunque el efecto seguirá siendo instantáneo.

Respecto a adelgazar rápido, con el café verde es posible, aunque el efecto no será instantáneo. Aunque nos sentiremos saciados a los 10 o 15 minutos de habernos acabado el café. Gracias a esto, comeremos menos.

Los efectos instantáneos del café verde son, para concluir, los mismos que los de la cafeína. A diferencia de los efectos que tiene el café verde para reducir nuestras ganas de comer, y la reducción de grasas y azúcares.

Café verde: opinión médica

Si buscamos la opinión médica sobre el café verde en Internet, encontraremos que los médicos están en contra de los productos quemadores de grasa “de última hora”. Lo que dicen concretamente es que: no se puede pretender adelgazar en un mes simplemente tomando un producto. También advierten sobre el consumo excesivo de este.

Click aquí para leer la opinión sobre los médicos

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Café verde hipertensión

El café es la segunda bebida más consumida después del agua. Está reconocido científicamente que tomar una taza de café al día puede llegar a ser incluso saludable. El café tostado tiene muchas propiedades que se disminuyen la aparición de enfermedades crónicas como la Diabetes, Parkinson o Alzhéimer. 

Uno de los problemas de los que se habla habitualmente es que el consumo excesivo de café puede llevarnos a padecer hipertensión. Es cierto que el consumo de cafeína debe ser moderado. Concretamente el café verde en grano contiene menos cafeína que el café tostado.

Café verde y tiroides

El consumo de café verde no tiene por qué afectar a problemas de tiroides como el hipertiroidismo e hipotiroidismo. Aunque no haya un estudio científico claro, personas con problemas en la glándula tiroides que consumen café verde, o han tenido ningún problema.

Lo mejor que podemos recomendarte en caso de que padezcas problemas de tiroides, es que se lo consultes a tu médico de cabecera, ya que cada caso es diferente dependiendo de la medicación que estés tomando.

Café verde y lactancia

Es aconsejable que una mujer en periodo de lactancia no tome más de dos tazas de café al día. De hecho, es recomendable que esas dos tazas contengan poca cafeína. Por suerte, el café verde en grano contiene menos cafeína que el café tostado, por lo que será mejor para la lactancia.

El café verde en cápsulas sin embargo puede contener mayor cantidad de cafeína que el café tostado, es por eso por lo que no se recomienda tomar más de dos cápsulas al día. Aunque dependiendo de la marca que estés consumiendo la dosis puede variar.

Café verde o te verde

La dieta del café verde ha comenzado a ser elaborada desde hace no mucho tiempo. Gracias a los avances en tecnología, se conocen sus propiedades con certeza. Aunque esta dieta sea joven, podemos decir con seguridad que es eficaz, ya que el café verde tiene muchas propiedades adelgazantes muy potentes.

Utilizar té verde para adelgazar es una forma muy eficaz para ello, ya que la dieta del te verde se lleva mejorando durante milenios por cientos de culturas que ha habido a lo largo de la historia. Empezando por sus propiedades para adelgazar, entre las que destacan sus propiedades antioxidantes y diuréticas.

En resumen, tanto el te verde como el café verde son buenos alimentos con propiedades muy distinguidas que nos ayudarán a adelgazar y a activarnos. El café verde es más eficaz para adelgazar rápido. Sobretodo el café verde en cápsulas con garcinia cambogia.

Mejores marcas de café verde

Hay diferentes sitios en nuestro país donde puedes adquirir las mejores marcas de este café. Solo tienes que escoger un café que tenga un porcentaje alto de ácido clorogénico y que no esté tostado. El país de origen también es importante, fíjate en las etiquetas.

Por lo general, el café de tipo Arábica es el mejor. Tiene mucho más sabores que otros, como por ejemplo el Robusta. El café Arábica es originario de Etiopía, aunque es cultivado en distintos sitios de todo el mundo. Lo más importante que tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir café verde, es saber bien para qué vamos a utilizar sus propiedades.

 

Café verde: donde comprarlo

El café verde en grano puede venir en bolsitas de infusión o en una bolsa grande para que lo utilicemos como más nos guste. El café verde Mercadona tiene la opción de ser comprado en bolsitas. Este tipo de café es 100% natural y no suele contener otros productos. Concretamente las bolsas de café verde Mercadona, contienen únicamente café verde.

Otra manera de comprar café verde es en cápsulas. El café verde Mercadona tiene esta opción. De hecho es el tipo más vendido. Al ser en cápsulas, el café verde está más concentrado y nos proporcionará más energía. Además suele estar mezclado con otros componentes para acelerar el proceso de aldelgazar.

Café verde: cómo tomarlo

La dieta o método que hayas seleccionado para tomar café verde será clave en la forma en la que vayas a preparar tu café verde. Antes de nada, si nunca lo has probado antes, te advertimos de que tiene un sabor más fuerte que el café tostado; el café de siempre.

Si vas a tomar café verde en grano o molido, se prepara de la siguiente manera:

  • Necesitarás una taza, poner agua a hervir, y una cucharilla de café verde (o la bolsita de infusión).
  • Depositar el café verde en la taza de agua hirviendo
  • Dejarlo reposar durante 15 minutos
  • Colar la mezcla para separar los restos de café verde (o quitar la bolsa de infusión)
  • Ya estaría listo para tomar

Si vas a tomar café verde en cápsulas, hay muchas maneras, pero es igual que tomarse una pastilla. La dieta del café en cápsulas se basa en tomar una pastilla de café verde antes de cada comida.

Cómo se prepara el café verde

Las mejores marcas de café verde en grano son:

  • Deliplus: La marca de café verde de Mercadona. Es la más fácil de encontrar en supermercados y tiendas.
  • Aromandise: La marca de café verde en polvo por excelencia. Podrás encontrarla en Amazon.
  • Sadiet: esta marca ofrece un café verde con jengibre muy rico. Tiene un sabor increíble y el aroma te encantará, además tiene propiedades saciantes, depurativas y te proporcionara mucha energía.
  • Salvat: es una marca que te ofrece mucha calidad en el café verde y, además, un sabor inmejorable. Está teniendo muy buena acogida y además puedes encontrarla en tiendas especializadas de nutrición, en tiendas de dietética o hipermercados que tengan parafarmacia.

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Las mejores marcas de café verde en cápsula son:

  • Aquisana: Lo bueno es esta marca es que mezcla el café verde con Garcinia Cambogia, un complemento que ayudará a acelerar nuestro metabolismo y así adelgazar mucho más rápido.
  • Café verde Deliplus: Es el café verde de Mercadona. Te sorprenderá los efectos que tiene. Por desgracia, no hay forma de comprarlo a través de ninguna tienda online. Únicamente yendo a Mercadona.

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Conclusión sobre el café verde

E café verde es sin duda uno de los grandes descubrimientos del siglo XXI. Ha revolucionado el negocio de los productos para adelgazar rápido, dejando a un lado los típicos alimentos. En definitiva, el café verde tiene unas propiedades increíbles para adelgazar rápido. Hay muchos tipos y muchas formas de tomarlo. Si te ha gustado este post, tal vez te interese seguir leyendo nuestras recomendaciones.

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